・カジキマグロにハンバーグ
・キャベツの浅漬け
・あさりと生姜の炊き込みご飯
昨日の晩ごはんで残った刺身をハンバーグに。
しょうゆで下味をつけて、つなぎに片栗粉をまぶして、成形して、おからパウダーをまぶして焼いた。
( ゚Д゚)ウマー
今週土曜日は健康診断。
今さら健康ぶった食事にしても手遅れだとわかっているけど、いちおう悪あがきをしてみるw
重点課題の減量はまったく進んでいないw
Rさんへ
ありがとー\(^o^)/
豆腐ドーナツおすすめです。
冷めてもモッチリ美味しいのがポイント高いのよね。

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